在了解敏感度前，我们首先要清楚，什么叫Xing刺激？如果你以为Xing刺激只是丁丁与Y道摩擦的活塞运动，那就太片面了。Xing刺激，不仅仅指丁丁与Y道摩擦的触觉刺激，还有看到女方果体的视觉刺激，听到女方呻吟的听觉刺激，闻到女方体香的嗅觉刺激。如果对摩擦触觉刺激过于敏感，就属于生理敏感；如果对视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激也敏感，这就属于心理敏感。
        而大多数男士，心理和生理两方面都很敏感。当敏感度过高，耐受度过低，当稍微接触各种Xing刺激后，就会很快达到射J阈值并想发射。敏感度高的具体表现：对摩擦触觉刺激敏感的，刚进入没动几分钟，就想发射；有的甚至还没进入，只在洞口蹭了几下，就敏感得想发射。对视觉刺激敏感的，比如当后入式时，女方的细腰大臀身体曲线对男士的视觉刺激较大，所以后入容易早射。 对听觉刺激敏感的，比如有人做时听到女方较床的声音，或者听到对方娇嗔的求饶，会兴奋不已，容易早射。对嗅觉刺激敏感的，比如在前戏爱抚或口爱时，有人闻到对方的体香，就按捺不住想马上进入，一进入就想发射。还有的是对某种体位姿势过于敏感，比如传教正入式时，女方的Y道包裹对丁丁的摩擦触觉刺激较大，容易早射。
 

        少部分人因为苞皮过长，可能导致亀头敏感度较高。首先要确定你自己是不是苞皮过长。正常苞皮是当丁丁疲软时，亀头也是完全露出的；苞皮过长是当丁丁疲软时，亀头是被苞皮包住大半的；苞茎是当丁丁疲软时，亀头是被苞皮完全包裹的。苞皮过长又分假性苞皮过长和真性苞皮过长。如果渤起后能全部露出亀头，就是假性；渤起后不能全部露出亀头，就是真性。毕竟丁丁疲软时占多数，无论真性假性，只要亀头长期被包裹，都容易产生苞皮垢，如果不及时清洗，容易导致炎症。当然如果经常翻开苞皮清洗，也不会有问题。亀头长期被包裹，还会因为几乎没有和外界接触，一旦露出摩擦，就感觉敏感。但注意不是所有的苞皮过长，都会导致敏感度高。
     

        大部分人误以为男人的丁丁是能耐受住Y道的摩擦刺激，实际上丁丁是天生敏感的，天生对Y道的摩擦刺激缺乏耐受度，所以大部分男人都是天生的快枪手。早在远古时期，生存环境恶劣，猛兽横行，人类没有安全的住所，要完成种族繁衍，只能“野战”。“野战”时，因为要面临各种猛兽的突然袭击，所以必须要快速射J！因为不敏感的，射J慢的人，在“野战”时久久不完事，大部分会被偷袭的猛兽干掉，基因也就中断了；而敏感度高的，射J快的人，才能避免被猛兽偷袭，存活的可能性才更大，基因才会被传承下来。所以那时活下来的，大多数都是敏感的，射J快的人，这种敏感度高的基因，也遗传到了现在，所以大多数男人都是天生的敏感度高，天生的快枪手。
        首先对于心理敏感，我们可以通过兴奋控制力训练，来分别降低心理上对视觉刺激和听觉刺激的敏感度。对于生理敏感，我们可以通过丁丁耐受力训练，从最低的刺激度开始，来逐渐降低亀头对触觉摩擦刺激的敏感度。当敏感度降低，耐受度增加后，对于长期错误撸管导致的习惯性早泄，我们再通过仿真模拟训练，来扭转快速射J的条件反射，改变习惯性早泄。最后通过双人快感集中训练，加入全面的视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激、触觉摩擦刺激，当适应耐受了各种刺激，就能改变早泄，从根本上延长时间！