古往今来，我们男人就一直在寻求增大香蕉的方法。关于香蕉增大这个话题，我相信十有八九的男人都是感兴趣的、好奇的。但应该同时也会充满了疑惑。香蕉增大怎么可能呢？大小不都是天生的、靠遗传的吗？怎么可能后天二次发育变大呢？
        本质上来讲，香蕉内的肌肉与身体上很多肌肉组织生长原理是一样的。香蕉内含有一半的肌肉，而香蕉内的肌肉主要就是由平滑肌构成的。香蕉内的平滑肌在大部情况下，只有在受到刺激的时候才会收缩舒张。所以我们在锻炼香蕉时，香蕉是需要适当的勃起后才能锻炼。每个男人香蕉的平滑肌含量并不相同，有的人香蕉内的平滑肌超过50％，而有些人则可能不到30％。平滑肌的含量，也会随着年龄增大而减少，所以男人年纪越大，勃起也就越变有心无力，香蕉的尺寸通常也会缩小一些，这应该就是因为平滑肌含量减少造成的。所以我们就更有必要，趁年轻时学会正确锻炼的方法，来提升或维持香蕉内平滑肌的含量，达到延长享受性生活的时间的目的。
        

        从解剖学上来说，男性的香蕉由3个平行的长柱状海绵体组成。上边两个海绵体是香蕉海绵体，下边一个是尿道海绵体，每个海绵体的外面都包着一层厚实紧密的纤维膜，我们叫它为“香蕉白膜”。而海绵体内部是由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，其腔隙与血管相通的，当腔隙内充满血液时，香蕉变粗变硬而勃起。香蕉海绵体外包裹的白膜、和海绵体内部的平滑肌，都是可以通过锻炼来促进生长的，就象是我们可以通过器械抗阻力锻炼，来增大身体的其他肌肉群一样。香蕉是我们身体器官的一部分，既然我们可以通过健身来使增强身体肌肉含量多少，我们想要增加香蕉的大小，这与海绵体内细胞的大小紧密也有着直接关系。就象是当一个人举起重物时，大量的营养丰富的血液流入他发力的肌肉组织内，以强迫肌肉内细胞空间的增大以及促进新细胞生长，我们锻炼香蕉增大也是相同的原理。当我们进行锻炼时，香蕉内血流量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度，经过3-6月以上的压迫式刺激锻炼，香蕉内的细胞壁变厚，当香蕉勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，香蕉自然达到了增硬、增粗、增长的目的。
         

          我们通过正确的、科学的锻炼，不仅能有效的提升硬度、粗度、长度。更重要的是我们可以通过有效的锻炼，让香蕉长期处于一个最佳的健康状态，比如性生活时，勃起反应迅速、勃起坚挺有力、以及超常的待机时间，都是快乐性生活中避不开去的，再说啦，通过多锻炼、多保养我们的香蕉，多延长几年的使用寿命不也是很值得吗。
          如果你也坚信香蕉是可以通过锻炼增大的，那么就等于你给了自己一个让香蕉变得更健康、更强壮、更硕大的机会。据国外香蕉锻炼前辈们分享的经验得知，用正确的方法锻炼香蕉一年，可有效增长到2-4厘米。当然啦，不管大家信或者是不信，香蕉可以通过锻炼增大的事实，是不会改变的，那些通过锻炼而增大增粗的人，就那么活生生的发生在我们身边。